KAZKA ШІ-Агент допоможе знайти саме ту книжку.

Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами

£17.01

Поспішайте, залишилося лише 2 шт.

Емоції впливають на рішення, розмови й самопочуття частіше, ніж здається. Психолог Ітан Кросс показує, як помічати цей вплив і свідомо перемикатися, замість того щоб іти на поводі у звичних реакцій.

У книжці зібрано дослідницькі висновки та практичні прийоми: як дати дистанцію між подією і відповіддю, як розмовляти із собою й як не дозволяти тривозі чи злості визначати наступний крок.

Порадник з емоційної саморегуляції. Переклад Юлії Кузьменко.


Більше схожих книг / товарів ви знайдете в наступних категоріях:


Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами — обкладинка

Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами

£17.01